อยากนอน

อยากนอน แต่นอนไม่หลับ ใช่อาการป่วยทางจิตหรือไม่?

อยากนอน แต่นอนไม่หลับ ใช่อาการป่วยทางจิตหรือไม่? อาการนอนไม่หลับ หลับยาก หลับๆ ตื่นๆ จนพักผ่อนไม่เพียงพอ กลายเป็นปัญหาใหญ่ของคนยุคใหม่ ซึ่งสาเหตุอาจมาจากโรคเรื้อรังบางโรค เช่น โรคภูมิแพ้ หอบหืด ความดันโลหิตสูง และปัญหาทางด้านจิตใต ความเครียดความกังวลต่างๆ ซึ่งแน่นอนว่ากระทบต่อการใช้ชีวิต คุณจะรู้สึกอ่อนเพลียในระหว่างวัน และเป็นสาเหตุให้มีปัญหาในการทำงานได้ ซึ่งพบถึง 1/3 ของประชากรที่มีปัญหาเกี่ยวกับการนอนไม่หลับ และมักพบในผู้หญิงมากกว่าผู้ชายประมาณ 2 ต่อ 1 และพบบ่อยขึ้นตามอายุ ทำความรู้จักโรคนอนไม่หลับ (Insomnia) โรคนอนไม่หลับ …

Read More
ลักษณะมือวาสนาดี

เช็คด่วน “ลักษณะมือวาสนาดี” อนาคตเศรษฐี มีเงินใช้ไม่ขาดมือ!

ลักษณะมือวาสนาดี อนาคตเศรษฐี มีเงินใช้ไม่ขาดมือ! ศาสตร์ด้านการดูลายมือถือเป็นศาสตร์ที่หลายคนชอบดู แต่ส่ิงที่สามารถบ่งบอกถึงวาสนาของแต่ละคน ว่าอนาคตจะเป็นผู้มีวาสนาดี มีโชคทางการเงินหรือไม่นั้นสามารถดูได้จากลักษณะมือของแต่ละด้วย โดยจะต้องมีลักษณะดังต่อไปนี้   1. สีบริเวณฝ่ามือมีสีแดงระเรื่อ เป็นหย่อมๆ เมื่อคุณแบมือออก แล้วฝ่ามือเป็นสีขาวมากกว่าสีแดง และมีความหยาบกระด้าง นั่นหมายความว่า ชีวิตของคุณนั้นทำงานหนักมาตลอด ถึงจะไม่มีใครทราบว่าคุณทำงานหนักเพียงไหน แต่ตัวคุณเองย่อมรู้ถึงเรื่องนี้ดี ว่าเบื่องหลังของคุณนั้นเหนื่อยมากเพียงใว่าที่จะมีวันนี้ได้ ต้องนอุปสรรคมามากมาย แต่มือที่มีลักษณะเช่นนี้มักจะเป็นมือของคนรวย เป็นคนที่ขยันทำงาน เป็นคนที่สู้ชีวิต และไม่ยอมให้ตัวเองต้องลำบาก ถึงแม้ชีวิตของคุณจะเหนื่อย แต่จะได้โชคดีๆ มีบุญวาสนาที่คอยส่งเสริมให้ตัวคุณนั้นมีความสุข   2. …

Read More
5 ผลไม้เงินล้าน

แนะนำ 5 ผลไม้เงินล้าน ปลูกดี มีตลาดรองรับแน่นอน

5 ผลไม้เงินล้าน ปลูกดี มีตลาดรองรับแน่นอน 1. เมล่อน หากพูดถึงพืชเศรษฐกิจที่นิยมปลูกกันมากในช่วงนี้ หนึ่งในนั้นคงจะต้องมีชื่อ “เมล่อน” อยู่ด้วยแน่นอน ด้วยคุณสมบัติรสชาติหวาน มีกลิ่นหอม รับประทานง่าย ทำให้กลายเป็นผลไม้ขายดีในทุกพื้นที่ ได้รับการยกย่องให้เป็น “ราชินีแห่งพืชตระกูลแตง” ออกเป็น 3 กลุ่มใหญ่ตามลักษณะของผล คือ 1 กลุ่ม “ร็อคเมล่อน” เป็นเมล่อนที่มีลักษณะของเปลือกภายนอกแข็ง มีลายขรุขระเล็กน้อย 2 กลุ่ม “เน็ตเมล่อน” เป็นเมล่อนที่มีลักษณะของเปลือกมีลายร่างแหแผ่คลุมเปลือกด้านนอกไว้ และ …

Read More
Defi

รู้จักเทคโนโลยี Defi บริการเงินยุคใหม่บนโลกออนไลน์

Defi บริการเงินยุคใหม่บนโลกออนไลน์ By Krungsri Plearn Plearn    วันนี้ที่โลกของเราเข้าสู่การเงินแบบดิจิทัลเกือบจะเต็มตัวแล้ว นอกจากสกุลเงินดิจิทัล อย่างเช่น สกุลเงิน Bitcoin หรือ Doge สำหรับเทคโนโลยี Blockchain ยังมีความหลากหลายมากกว่านั้น ตอนนี้มีสิ่งใหม่ในโลกของ Fintech กับคำว่า DeFi (Decentralized Finance) ที่เป็นสิ่งใหม่ที่นักลงทุนด้านดิจิทัลต้องให้ความสนใจ นั่นก็เพราะว่า DeFi คือ ระบบการเงินรูปใหม่ที่จะเข้ามาเปลี่ยนการเงินที่เรารู้จัก จากเดิมหากเราต้องการ กู้เงิน …

Read More
นิสัยคนมีกินมีอยู่

5 นิสัยคนมีกินมีอยู่เหลือใช้ ไม่ได้รวยมาก ชีวิตที่เรียบง่ายแต่มีความสุขที่ยั่งยืน

นิสัยคนมีกินมีอยู่เหลือใช้ ไม่ได้รวยมาก ชีวิตที่เรียบง่ายแต่มีความสุขที่ยั่งยืน อะไรที่ไม่ใช่ตัวคุณ คุณต้องฝืน ทนทำทุกวินาที มันคือชีวิต ที่คุณต้องการจริงหรือ?? อย่าหาทุกข์ ใส่ตัว สนใจแค่กินอยู่ ให้มีสุขก็พอชีวิตไม่มีอะไรยากเกินทำความเข้าใจ 1. พอใจในสิ่งที่ตัวเองมี ก่อนที่จะซื้อของใหม่ ให้ลองคิดให้รอบคอบก่อนว่ามันจำเป็นจริง ๆ ที่ต้องซื้อชำรุดเสีย หายแล้วจริง ๆ ใช้งานไม่ได้แล้วจริง ๆ หรือแค่อยากได้เพราะเพื่อนยุเครื่องเก่าอย ากทันสมัยหรือมีโปรลดราคา ถ้าคิดได้ว่าจำเป็นจริง ๆ หรือไม่แล้วค่อยตัดสินใจซื้อ หรือจะรอไปซักพักก็จะมีเงินเก็บเพิ่มขึ้นนิดหน่อยนะครับ  2. ไม่ไปแหล่งที่อันตราย …

Read More
เข้าใจความขี้ลืมของสมอง

“จำ” อะไรไม่เคยได้: เข้าใจความขี้ลืมของสมอง

เข้าใจความขี้ลืมของสมอง จำ อะไรไม่เคยได้ จูนเป็นตัวอย่างของคนที่ลืมอะไรอยู่เสมอ ๆ ตั้งแต่ชื่อคนที่ต้องติดต่องานด้วย ธุระที่รับปากกับคนอื่นไปแล้วว่าจะทำให้ หรือแม้กระทั่งอาหารที่เพิ่งกินไปเมื่อเช้า ฯลฯ ทำให้คนใกล้ตัวตำหนิเสมอ ๆ ว่าเป็นคนขี้ลืมเหลือเกิน สุดท้ายเลยอดสงสัยไม่ได้ว่าทำไมตัวเองจำอะไรไม่เคยได้สักที และจะมีวิธีไหนรึเปล่าที่จะให้เราจำอะไรได้มากขึ้น   จำอะไรไม่เคยได้: เข้าใจความขี้ลืมของสมอง ก่อนจะเข้าใจการ “ลืม” ของสมอง ก็ต้องเข้าใจหลักการทำงานของการ “จำ” เสียก่อน…   ถ้าอธิบายง่าย ๆ สั้น ๆ กันลืม ความทรงจำของเราจะถูกแบ่งเป็น …

Read More

อดีตนักบินสหรัฐฯ เปิดใจ พบ UFO แทบทุกวันในช่วงปี 2015-2017 ชี้อาจเป็นภัยต่อความมั่นคง

หากว่าเพื่อนๆ ยังคงจำกันได้ เมื่อช่วงต้นปี 2020 ที่ผ่านมา กองทัพสหรัฐฯ ได้ออกมาเปิดเผยเอกสารลับ  วิดีโอนักบินพบ UFO เป็นจำนวน 3 ฉบับซึ่งกลายเป็นที่จับตามองของคนทั่วโลกในชั่วข้ามคืน แต่ดูเหมือนว่าสำหรับคนที่อยู่ในกองทัพเองแล้ว การพบ UFO อาจจะเป็นเรื่องอะไรที่เกิดขึ้นอยู่บ่อยๆ กว่าที่คิดก็เป็นได้ นั่นเพราะเมื่อวันที่ 16 พฤษภาคม 2021 ที่ผ่านมานี้เอง สำนักข่าวหลายสำนักของต่างประเทศก็เพิ่งจะออกมารายงานเรื่องราวของอดีตนักบินกองทัพเรืออย่าง ร้อยโท Ryan Graves ผู้ซึ่งออกมาบอกว่า ในระหว่างที่เขาประจำการในกองทัพนั้น เขาได้มีโอกาสพบ UFO …

Read More
ประชาธิปไตยที่แปรผัน

44ปี6ตุลา : ประชาธิปไตยที่แปรผัน

เมื่อวันที่ 6 ต.ค. ที่มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ ท่าพระจันทร์ สถาบันปรีดี พนมยงค์ จัดเวทีอภิปรายสาธารณะ PRIDI Talks ครั้งที่ 6 เนื่องในวาระครบรอบ 44 ปี เหตุการณ์ 6 ต.ค.2519 ในหัวข้อ ‘จากหนักแผ่นดินสู่โรคชังชาติ : ชาติ ความเป็นไทยและประชาธิปไตยที่แปรผัน’   อนุสรณ์ ธรรมใจ ประธานกรรมการบริหารสถาบันปรีดีพนมยงค์ การปล่อยให้เกิดวาทกรรมเพื่อป้ายสีให้เกิดความเกลียดชัง ไม่ว่าจะเป็นหนักแผ่นดิน ขายชาติ …

Read More
เตือนร่องมรสุม

กางร่มรอเลย! กรมอุตุฯ เตือนร่องมรสุม ฝนถล่ม 43จังหวัด กทม.โดนเต็มๆ

กรมอุตุฯ เผยสภาพอากาศประจำวันนี้ ร่องมรสุมพาดผ่านภาพกลาง และอีสาน เตือนฝนถล่ม 43 จังหวัด กทม.ตกหนักร้อยละ 60 ขอให้ประชาชนระวังอันตราย วันที่ 5 ต.ค. กรมอุตุนิยมวิทยา พยากรณ์อากาศ 24 ชั่วโมงข้างหน้า ร่องมรสุมพาดผ่านภาคกลาง และภาคตะวันออกเฉียงเหนือตอนล่าง เข้าสู่หย่อมความกดอากาศต่ำบริเวณทะเลจีนใต้ตอนกลาง ในขณะที่มรสุมตะวันตกเฉียงใต้ที่พัดปกคลุมทะเลอันดามัน ประเทศไทย และอ่าวไทย มีกำลังปานกลาง ทำให้ประเทศไทยยังคงมีฝนตกต่อเนื่อง และมีฝนตกหนักบางแห่งบริเวณภาคเหนือ ภาคกลางรวมทั้งกรุงเทพมหานครและปริมณฑล และภาคตะวันออก ขอให้ประชาชนที่อาศัยในพื้นที่เสี่ยงภัยบริเวณดังกล่าว ระวังอันตรายจากฝนที่ตกหนักและฝนที่ตกสะสมไว้ด้วย สำหรับคลื่นลมบริเวณทะเลอันดามันและอ่าวไทยตอนบนมีกำลังปานกลาง โดยมีคลื่นสูง …

Read More

นักวิชาการชี้ ลุงพล ตกเป็นเหยื่อของสื่อ ยกเคส ไอ้หยอง ฆ่าหั่นศพ ถูกทำให้เป็นเทพบุตร

นักวิชาการชี้ ลุงพล ตกเป็นเหยื่อของสื่อ ยกเคส ไอ้หยอง ฆ่าหั่นศพ ถูกทำให้เป็นเทพบุตร การเสียชีวิตอย่างปริศนาของ น้องชมพู่ หนูน้อยวัย 3 ขวบ แห่งบ้านกกกอก ต.กกตูม อ.ดงหลวง จ.มุกดาหาร ผ่านมา 4 เดือน เจ้าหน้าที่ตำรวจยังไม่สามารถจับกุมคนร้ายที่ฆาตกรรมน้องชมพู่ได้ แต่ทว่าอีกมุมหนึ่ง กลับกลายเป็นว่า ลุงพล หรือ นายไชย์พล วิภา ลุงของน้องชมพู่ ถูกสื่อนำเสนอข่าวอย่างต่อเนื่องในหลากหลายแง่มุม ทำให้จากผู้ต้องสงสัยในคดีดังกล่าว กลายเป็นคนดังในช่วงเวลาไม่นาน ปรากฎการณ์ที่สื่อมวลชนมุ่งนำเสนอข่าวของ ลุงพล โดยละเลยมรณกรรมของน้องชมพู่ ทำให้มีเสียงวิพากษ์วิจารณ์ตามมาเป็นจำนวนมากต่อการทำหน้าที่สื่อ โดยเฉพาะทีวี 2 ช่องที่นำเสนอเรื่องนี้อย่างต่อเนื่อง จนทำให้ หัวหน้าช่างภาพ …

Read More